$3.990
Porciones por grupo de alimentos en medida casera y gramos para puedas reemplazar los alimentos y de esta forma poder planear tus comidas de forma simple.
Descubre la herramienta esencial para una planificación de comidas simple y efectiva. Nuestro libro digital «BalanceaTuPlato» te proporciona un enfoque fácil de entender sobre el intercambio de porciones de alimentos. Con medidas caseras y gramos por grupo alimentario, podrás personalizar y equilibrar tus comidas. ¡Transforma tu relación con la comida y logra un estilo de vida más saludable hoy mismo!
Esta guía te ofrece tablas detalladas por grupos de alimentos, donde cada tabla contiene una lista de alimentos intercambiables entre sí, detallando los gramos y medidas caseras para una personalización óptima de tu dieta.
Explora cómo esta herramienta te entrega el aporte de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos por grupo de alimentos.
