Ideal para quienes buscan mejorar su composición corporal, ya sea ganando masa muscular o reduciendo grasa corporal, con un enfoque en la nutrición y el entrenamiento personalizado.

Duración: 6 meses (6 controles nutricionales mensuales + 8 sesiones de entrenamiento)

Controles:

• Consulta de ingreso: Evaluación inicial de la composición corporal y planificación nutricional personalizada.
• Control mensual: Ajustes de macronutrientes y seguimiento de avances con bioimpedancia.

Entrenamiento Personalizado Online:

• Sesiones quincenales (cada 3 semanas) con un profesor de educación física.
• Plan de entrenamiento adaptado: Las rutinas se diseñan específicamente según las máquinas y el equipo disponible en el gimnasio o en el hogar del cliente.