La salud y el bienestar de tu equipo son la base del éxito laboral.
En Nutriequilibrio, ayudamos a las empresas a promover un entorno laboral más saludable y productivo a través de servicios especializados en bienestar, nutrición y salud preventiva. Un equipo sano y motivado no solo mejora su rendimiento, sino que también reduce el ausentismo, el estrés y el riesgo de enfermedades laborales.
Nuestros programas están diseñados para adaptarse a las necesidades de cada empresa, ofreciendo soluciones flexibles, presenciales y online, que fomentan hábitos saludables en el lugar de trabajo.
Nuestros Servicios
1. Evaluación Preventiva de Salud Laboral
Realizamos una revisión rápida de la salud general de los trabajadores mediante mediciones claves como IMC, porcentaje de grasa y músculo, circunferencia de cintura y presión arterial. También identificamos factores de riesgo asociados a hábitos alimentarios,, sedentarismo y tabaquismo, entregando recomendaciones y material impreso con estrategias para mejorar su bienestar.
Duración: 15-20 min por trabajador
Modalidad: presencial
2. Evaluación Nutricional y Plan Personalizado
Analizamos hábitos alimentarios, realizamos mediciones corporales y determinamos requerimientos nutricionales. Dependiendo de la opción elegida:
- Evaluación rápida: incluye recomendaciones personalizadas de alimentación.
- Consulta completa: además de la evaluación nutricional se entrega un plan nutricional detallado con cálculos personalizados según el estilo de vida del trabajador.
Duración: 15-45 min por trabajador (depende de la opción elegida)
Modalidad: presencial u online
*Si se elige modalidad online, se solicita datos de peso, estatura y algunas mediciones corporales.
3. Masajes Laborales
Alivian la tensión muscular y reducen el estrés acumulado en la jornada laboral. Son masajes cortos, enfocados en cuello, hombros y espalda, realizados en una silla ergonómica o en el puesto de trabajo.
Duración: 5 a 20 min por trabajador (dependiendo si es puesto de trabajo o silla ergonómica)
Modalidad: presencial
4. Pausas Activas
Ejercicios de movilidad, estiramientos y respiración que ayudan a reducir la fatiga, mejorar la concentración y prevenir molestias musculares derivadas del trabajo repetitivo o sedentario.
Duración: 10-15 min
Modalidad: presencial u online
5. Yoga y Mindfulness en el Trabajo
Técnicas de relajación y respiración guiada para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional del equipo. Ideal para mejorar la concentración y generar un ambiente laboral más positivo.
Duración: 15- 30 min
Modalidad: presencial u online
6. Charlas de Salud y Nutrición
Capacitaciones sobre temas clave como alimentación saludable, manejo del estrés, descanso y hábitos para mejorar el bienestar laboral. Las temáticas pueden adaptarse a las necesidades de cada empresa.
Duración: 30-60 min
Modalidad: presencial u online
Planes Personalizados para tu Empresa
Cada empresa es única, por eso diseñamos programas de salud y bienestar adaptados a sus necesidades. Tras una reunión inicial, analizamos las condiciones laborales, la cantidad de trabajadores y sus principales desafíos para elaborar propuestas a medida.
📩 Contáctanos para coordinar una asesoría y mejorar la calidad de vida de tu equipo.
Nuestro Equipo
Nutriequilibrio cuenta con un equipo de profesionales especializados en bienestar corporativo, incluyendo:
- Nutricionistas.
- Masajistas.
- Kinesiólogos.
- Profesores de educación física.
- Instructores de yoga.
Ofrecemos flexibilidad en la contratación de los servicios según las necesidades de la empresa.
Beneficios específicos:
Servicios personalizados y adaptados a tu empresa.
Profesionales altamente capacitados.
Mejora del bienestar y la productividad de los trabajadores.
Modalidad 100% en la empresa.
Si quieres mejorar la salud y el bienestar de tu equipo, ¡contáctanos y armemos el plan ideal para tu empresa!